Thin girl is beautiful girl !!!
PLS o hlásky- SONB 2.kolo! Díky moc!

Září 2009

dobré ráno

30. září 2009 v 8:36 | Rachel |  Diary
Čauky holčiny. Dneska máme na devět, tak využivám poslední minutky doma. Jak pak se vám daří v hubnutí? Já byla celej víkend u babičky, bylo to super. Ve škole se mi poslední dobou moc nedaří. Furt poslouchám S Club 7 a kukám na videa, pomalu se stávám závislákem na pc :-). Chci si koupit dneska dva upe super filmy, jednu komedii a jeden no takový, který není pro děti, něco jako triler. Odpoledne sem napíšu, zatím Pa!

Tak tohohle hošana upe zbožňuju, upe můj typ. Alespoň si můžete představit, jaký mám asi vkus. Tenhle klučina je pro mě naprosto boží....! Nádhera. Takovýho jednou chci !


sorry

28. září 2009 v 19:19 | Rachel |  Diary
Čauky kočeny. Sry, že sem tu včera a vlastně i dneska nic nenapsala, byla sem pryč a přístup na net nebyl. Zítra sem všechno dopíšu...Mějte se Pa :-*


thinspoooo for today

26. září 2009 v 16:21 | Rachel |  Thinspiration

nádherný podzimní den

26. září 2009 v 16:12 | Rachel |  Diary
Všechny vás zdravím! Dneska je vážně nádherně...byla sem venku s pejskem a krásně svítílo sluníško. Příští týden si dám dietu modelek a začnu na sobě pořádně makat, tzn. začnu běhat a přidám si nějaké cviky. Co vy? Jak vám jdou diety atd.? Carol_i* mi odjela do Prahy, takže se upe nudím....k babičce sem nejela, pač bratránci odjeli, a vyšlo by mi to s tou nudou nastejno. Nedělám nic jinýho, než pořád dokola poslouchám S Club 7 a koukám na jejich fotky, videa a hledám new info. Jak všechny víte, S Club 7 a Rachel je mou součástí, bez který už nemůžu žít!Alespoň sem byla venku s pejskem a udělala tak něco pro svý zdraví a postavu :). Zítra ale k babi jedu, pač se bratránci vrací. A co vy?

tak tady je jídelák na dnešek

26. září 2009 v 16:04 | Rachel |  Jídelníčky
Snídaně: banketky s máslem a se sýrem
Svačina: nothing
Oběd: zapékané těstoviny
Svačina: malé švestky
Večeře: dopíšu

Mimo: kousek čokolády
Nápoje: minerálka, čaj
Pohyb: hodinová procházka s pejskem, 100 sedů-lehů a 100 nůžek

nějaký tip?

25. září 2009 v 21:50 | Rachel |  Diary
Čauky kočeny. Potřebuju poradit. Hledám nějaký cvik, nebo radu, na spevnění dolní části břicha (tj nad podbřiškem). Nemáte nějaký tip? A jaké cviky atd, bych měla dělat na zpevnění celého břicha? Pls poraďte, je to moc důležité. Předem díky .

Laetitia Casta

25. září 2009 v 14:25 | Rachel |  Star´s thinspiration


Click for a larger view























jídelááák

25. září 2009 v 13:52 | Rachel |  Jídelníčky
Snídaně: nothing
Svačina: rohlík s tvrdým sýrem a jablko
Oběd: 1 párek a suchý chleba
Svačina: chleba se sýrem
Večeře: jablko

Nápoje: minerálka a čaj
Pohyb. 100 sedů-lehů a 100 nůžek, procházka se psem (1 hoďka)

čauky :)

25. září 2009 v 13:50 | Rachel |  Diary
Čauky holčiny. Takže asi vám teď došlo, že v té Praze s Carol_i* nejsem. Je mi to upe líto, tak sem se tam těšila. Rodiče říkali, že kdybych to řekla týden fopředu, tak že by to šlo, ale ne když to řeknu denpřed odjezdem. No nic možná příště. Ve škole upe humus, prjela sem test z dějáku...doufám, že mi to uča nebude počítat, když sem tam týden nebyla. Jinak chci ještě dneska odjed k babi, doufám, že rodiče nějak překecám (jestli pojedu, nwm jestli tu budu psát). A příští týden si chcu dát tu dietu modelek a začít běhat. Co vy, jak se vám daří v hubnutí?

Rachel Stevens - pro mě nejlepší na světě!

24. září 2009 v 13:34 | Rachel |  Rachel Stevens - my the best (thin)inspiration

Tak a tady je další část fotek člověka, který je pro mě jeden z nejdůležitějších na světě! Tyhle fotky jsou jedny z nejhezčích. Úplně se v ní vidím!



















Estella Warren

24. září 2009 v 13:19 | Rachel |  Star´s thinspiration













nazdáár

24. září 2009 v 12:37 | Rachel |  Diary
Všechny vás zdravím. Tak dneska sem byla už ve škole, a řeknu vám....děs! Byla upe nuda. Kdybych neměla mobil a v něm S Club 7, tak se asi zblázním. Dneska mám v plánu si jít koupit new syrovátku, ptz mi došla. S pohybem na příští týden se musím domluvit s Carol_i*, a uvidím, co podinku. Zítra chcem jet do Prahy, takže doufám, že mě rodiče pustí. Vezmu si upe hodně hader a taky prachy :-D. Hrozně tam chci, je tam totiž jedna akce s lidma z tábora a je to nalodi, takže to určo bude super. Holčiny já už chci mít krásnou postavu, ať můžu s Carol_i* zkusit ten modeling, a jestlu se chytnem, tak chci makat tak dlouho, dokud se nesetkám s Rachel....to je jeden z mých největích životních cílů, který chci splnit! A co vy?

jídelníček for today

24. září 2009 v 12:32 | Rachel |  Jídelníčky
Snídaně: nothing
Svačina: rohlík se sýrem a jablíčko
Oběd: čínská polévka
Scačina: jablko
Večeře: jablko

Nápoje: minerálka, čaj
Pohyb: procházka se psem (1 hoďka), 100 sedů-lehů a 100 nůžek



thinspo na dnešek

23. září 2009 v 11:36 | Rachel |  Thinspiration

beautiful sunny day

23. září 2009 v 11:11 | Rachel |  Diary
Čauky. Tak dneska sem poslední den doma, pač zítra už musím do školy. Odpoledne bych měla jít ven s Carol_i*, už se moc těším, možná s sebou vezmu i pejska. Chci začít na sobě pořádně makat, ať zpevním tu svou postavu a pak chcem s Carol_i* zkusit modeling. Uvidíme co z toho bude, samozřejmě chci před tím ten piercing. Už se ho nemůžu dočkat, už aby to bylo! Chci se za každou cenu setkat s Rachel. No jinak sem opět totálně závislá na S Club 7, musím napsat tomu hošanovi, ať mi vypálí ty DVD. Vůbec se mi nechce do školy. Na netu sem našla jeden článek o pokusech na zvířatech a sem z toho upe hotová. Na tyhle věci sem fakt hodně citlivá....hrůza. A co vy?